Examine Este Informe sobre pausas activas
Establecer horarios fijos para realizarlas de guisa regular sin interferir con las actividades laborales.Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando positivamente en el bienestar de quienes participan.Estos ejercicios son de gran ayuda para aume